新2手机管理端网址:中秋品茗赏月乐事一〖yi〗件 喝茶的 de[注{zhu}意事项有哪些?

  中秋喝茶吃月饼向来都是一贯的风俗,那么对于喜欢喝茶养生的人来说,秋季喝茶有什么注意事项没?喝茶的禁忌有哪些呢?

  千万不要空腹就喝茶

  空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

  中秋吃饭前后不要大量喝茶

  中秋节,很多人都习惯吃饭后马上就喝茶赏月。但饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收。

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  睡前不能饮茶

  中秋节时,也要注意睡前2小时内最好不要饮茶,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易兴奋,造成失眠。

  尿酸过高者限制饮用

  尿酸过高如痛风者,饮茶应有所限制,茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病特别不宜饮浓茶。

  不要用茶水送药

  茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应,会使药效大大降低或完全失效。许多中药,如人参、黄连、黄柏、元胡等,也是不能与茶水同服,以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下,最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。

         喝茶品茗虽然是一种比较好的饮食习惯,但是为了自己的健康考虑,还是要科学、健康的喝茶,中秋赏月饭后尽量少喝茶!


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  • 评论列表:
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     发布于 2021-12-09 00:06:14  回复
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     发布于 2022-01-07 00:11:54  回复
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     发布于 2022-01-14 00:11:59  回复
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     发布于 2022-01-26 00:08:20  回复
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